Μερικές φορές τα όρια στη σχέση μπορεί να ξεπεραστούν με σοβαρό αντίκτυπο για τη σχέση.
Η έννοια της ειλικρίνειας και του σεβασμού σε μια σχέση δεν εκλαμβάνεται απ’ όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Αν τα μέλη ενός ζευγαριού αποφασίσουν ότι έχουν αποκλειστικότητα μεταξύ τους, οποιαδήποτε παραβίαση αυτού του όρου είναι απάτη.
Όμως δεν είναι μόνο η σωματική επαφή με άλλον σύντροφο απάτη. Πολύ συχνό φαινόμενο είναι η μικρο-απάτη, ένας όρος που καταγράφει λεπτές ενέργειες ή συμπεριφορές που, αν και δεν είναι ξεκάθαρη απιστία, μπορούν να κλονίσουν την εμπιστοσύνη και την ακεραιότητα μιας σχέσης.
Οι συμπεριφορές που εμπίπτουν στην ομπρέλα της μικρο-απάτης ποικίλλουν ευρέως, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν ενέργειες που υποδηλώνουν παραβίαση συναισθηματικών ή σχεσιακών ορίων.
Παραδείγματα μικροαπάτης:
Διατήρηση προφίλ εφαρμογής γνωριμιών:
Μια κοινή μορφή μικρο-απάτης είναι η διατήρηση προφίλ εφαρμογής γνωριμιών από έναν ερωτικό σύντροφο. Ακόμα κι αν δεν έχει σκοπό να το χρησιμοποιήσει κάποιος, η απλή πράξη της διατήρησης της πρόσβασης στην εφαρμογή και τα πιθανά matches θα μπορούσε να θεωρηθεί παραβίαση της εμπιστοσύνης.
Μυστική επικοινωνία με πρώην:
Η συνεχής επικοινωνία με έναν πρώην σύντροφο, ειδικά όταν είναι κρυμμένη από τον νυν σύντροφο, είναι μια άλλη μορφή μικρο-απάτης. Η μυστικότητα, και όχι η ίδια η επικοινωνία, είναι συχνά αυτή που δημιουργεί ένταση.
Συναισθηματικό δέσιμο με έναν συνάδελφο:
Ένας σύντροφος μπορεί να αναπτύξει έναν στενό συναισθηματικό δεσμό με κάποιον εκτός σχέσης, όπως έναν συνάδελφο στη δουλειά, που υπερβαίνει τα τυπικά όρια φιλίας. Δραστηριότητες που συχνά θεωρούνται ρομαντικές, όπως μια βόλτα στο σινεμά ή δείπνα, μπορεί να θολώσουν τα όρια μεταξύ φιλίας και κάτι πιο οικείου.
Συμμετοχή σε ερωτικές διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις:
Οι αλληλεπιδράσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί επίσης να είναι μια μορφή μικρο-απάτης. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να κάνει like ή να σχολιάσει τις αναρτήσεις κάποιου που θεωρεί ελκυστικό ή να ανταλλάξει ερωτικά μηνύματα, ακόμα κι αν δεν τον έχει συναντήσει ποτέ. Η ανωνυμία και η απόσταση που παρέχουν οι διαδικτυακές πλατφόρμες μπορεί να κάνουν αυτή τη συμπεριφορά να μοιάζει αβλαβής, αλλά συχνά προκαλεί προβλήματα εμπιστοσύνης.
Ο αντίκτυπος της μικρο-απάτης.
Μπορεί η απάτη αυτή να είναι “μικρο” αλλά μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στις σχέσεις διαβρώνοντας την εμπιστοσύνη και δημιουργώντας συναισθηματική αναταραχή. Συχνά προκαλεί στον σύντροφο που την υφίσταται ανασφάλεια, άγχος και αποσύνδεση.
Υπονόμευση της εμπιστοσύνης:
Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης και η μικρο-απάτη μπορεί γρήγορα να καταστρέψει αυτή τη βάση. Ακόμα κι αν ένας σύντροφος δεν προδώσει σαρκικά το σύντροφό του, οι μυστικές του ενέργειες ή η συναισθηματική του σχέση με κάποιον άλλο μπορεί να εγείρουν υποψίες.
Επίδραση στη συναισθηματική ευεξία:
Ο σύντροφος που βιώνει μικρο-απάτη μπορεί να αρχίσει να αμφισβητεί τον εαυτό του και τη σχέση. Μπορεί να βιώσει αισθήματα ζήλιας, ανασφάλειας και αμφιβολίας καθώς αισθάνεται ότι κάτι δεν πάει καλά, ακόμα κι αν δεν μπορεί να εντοπίσει το ακριβές πρόβλημα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συναισθήματα μπορούν να μειώσουν την αυτοεκτίμηση και να οδηγήσουν σε συναισθηματική εξάντληση.
Αμφισβήτηση της σχέσης:
Η μικρο-απάτη μπορεί να κάνει τον θιγόμενο σύντροφο να αναρωτηθεί για το συνολικό επίπεδο δέσμευσης στη σχέση. Εάν ένας σύντροφος ασχολείται συναισθηματικά με κάποιον άλλο, εγείρει το ερώτημα εάν ο ίδιος έχει επενδύσει πλήρως στην τρέχουσα σχέση του. Αυτή η συναισθηματική αποσύνδεση μπορεί να δημιουργήσει ένα χάσμα μεταξύ των συντρόφων, οδηγώντας σε δυσαρέσκεια και αίσθηση του ανεκπλήρωτου.
Συναισθηματικό Ειδύλλιο:
Αν και η μικρο-απάτη δεν περιλαμβάνει σωματική οικειότητα, μερικές φορές μπορεί να πάρει τη μορφή συναισθηματικού ειδυλλίου. Μια συναισθηματική σχέση δημιουργείται όταν ένας σύντροφος αναζητά συναισθηματική εγγύτητα με κάποιον εκτός σχέσης, μια προδοσία που μπορεί να είναι εξίσου οδυνηρή με τη σωματική απιστία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συναισθηματικές πτυχές της μικρο-απάτης μπορεί να είναι πιο καταστροφικές από μια σεξουαλική σχέση, καθώς αντανακλά μια βαθύτερη έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας ή ικανοποίησης μέσα στη σχέση.
Πηγή: allyou.gr
