Το να είσαι μπαμπάς είναι μια απαιτητική «δουλειά». Η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο δύσκολη όταν είσαι μόνος ή χωρισμένος. Με αφορμή την γιορτή του πατέρα, σας προσφέρουμε 5 συμβουλές για χωρισμένους μπαμπάδες σχετικά με το πώς να διαχειριστούν τη σχέση τους με τα παιδιά τους.
1. Γίνετε το πρότυπο
Τα παιδιά συχνά προσαρμόζονται σε νέες συνήθειες κάθε Σαββατοκύριακο, κάτι που μπορεί να τους προκαλεί αναστάτωση. Για να τους μεταδώσετε τις αξίες και τις γνώσεις που επιθυμείτε, προτιμήστε να το κάνετε μέσω του παραδείγματος και όχι με λόγια, υποσχέσεις, εκβιασμούς ή δώρα. Τα παιδιά μαθαίνουν πιο αποτελεσματικά όταν βλέπουν εσάς να εφαρμόζετε τις συμπεριφορές που θέλετε να υιοθετήσουν. Δείξτε τους την οργάνωση και την υπευθυνότητά σας, δημιουργώντας μια σταθερή ρουτίνα που θα ακολουθείτε. Έτσι, θα νιώθουν ασφάλεια γνωρίζοντας τι να περιμένουν. Φροντίστε να διατηρείτε το σπίτι σας τακτοποιημένο, να τρώτε υγιεινά και να σχεδιάζετε οικογενειακές δραστηριότητες μαζί τους.
2. Διατηρήστε την ηρεμία σας
Σκεφτείτε για λίγο την προοπτική των παιδιών σας και φανταστείτε πώς είναι να αναγκάζονται κάθε Σαββατοκύριακο να αλλάζουν περιβάλλον, να προσαρμόζονται για μία ή δύο μέρες, να μετακινούνται σε άλλο σπίτι, δωμάτιο ή κρεβάτι, να προσαρμόζονται σε νέες συνήθειες, ατμόσφαιρα, φαγητό και ρυθμούς. Όλη αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση, απόσταση και ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Δεν χρειάζεται να αντιδράτε με θυμό σε αυτές τις καταστάσεις. Όταν τα παιδιά σας βλέπουν να θυμώνετε, είναι λιγότερο πιθανό να κατανοήσουν τα λόγια σας και να έρθουν πιο κοντά σας. Είναι προτιμότερο να επικοινωνήσετε μαζί τους σε ένα επίπεδο που μπορούν να κατανοήσουν, εξηγώντας τους τις οδηγίες σας με απλό και κατανοητό τρόπο. Έτσι, θα αποφύγετε την άρνηση του παιδιού σας και δεν θα ανησυχείτε ότι το χάνετε.
3. Αποφύγετε να προκαλείτε ενοχές στο παιδί
Εσείς μπορεί να έχετε χωρίσει, αλλά το παιδί σας αγαπά και τους δύο γονείς του (αυτό ισχύει σχεδόν πάντα, ακόμα και αν οι σχέσεις με τον πατέρα ήταν δύσκολες). Μην εμπλέκετε τα παιδιά στις διαφωνίες σας προσπαθώντας να τα χρησιμοποιήσετε ως συμμάχους. Στην καλύτερη περίπτωση, το μόνο που θα πετύχετε είναι να του προκαλέσετε ενοχές, βάζοντάς το στη δύσκολη θέση να αναρωτιέται ποιος έχει δίκιο και ποιος όχι.
4. Απολαύστε τη διασκέδαση
Η διασκέδαση είναι αυτό που επιθυμούν περισσότερο τα παιδιά. Όταν δεν έχουν κάτι να παίξουν ή να ασχοληθούν, περιφέρονται στο σπίτι με κατεβασμένα τα κεφάλια τους, γκρινιάζοντας για την πλήξη τους. Ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε τους οικογενειακούς δεσμούς είναι να περνάτε ποιοτικό χρόνο κάνοντας διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί. Οργανώστε παιχνίδια είτε στο σπίτι είτε στην παιδική χαρά και απολαύστε τη στιγμή! Παράλληλα, φροντίστε να διατηρείτε μια ισορροπία μεταξύ της εργασίας και της προσωπικής σας ζωής, ώστε να μπορείτε να συμμετέχετε και σε δραστηριότητες για ενήλικες.
5. Μην διστάσετε να ζητήσετε υποστήριξη
Αν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο για μπαμπάδες που είναι μόνοι ή χωρισμένοι, οι περισσότεροι διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια. Ας παραδεχτούμε ότι είμαστε άνθρωποι και κανείς δεν μπορεί να τα καταφέρει μόνος του. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους μπαμπάδες που μεγαλώνουν τα παιδιά τους μόνοι τους, καθώς σίγουρα θα έρθει η στιγμή που θα χρειαστεί κάποιος να τα πάει στο σχολείο όταν το αυτοκίνητο δεν λειτουργεί. Αφήστε στην άκρη το εγώ σας και ζητήστε βοήθεια, είτε από φίλους είτε από επαγγελματίες. Ένας ψυχολόγος ή οικογενειακός σύμβουλος μπορεί να σας προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε δύσκολες καταστάσεις.
Πηγή: govastileto.gr
