Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της οστικής πυκνότητας, καθιστώντας τα οστά πιο εύθραυστα και αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων, ιδιαίτερα έπειτα από πτώσεις. Πρόκειται για μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας και μειωμένης ποιότητας ζωής στους ηλικιωμένους.
Τι είναι η οστεοπόρωση και ποιος κινδυνεύει;
Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, τα οστά αναδομούνται συνεχώς μέσω της διαδικασίας καταστροφής και επαναδημιουργίας τους. Η οστεοπόρωση εμφανίζεται όταν ο ρυθμός καταστροφής υπερβαίνει τον ρυθμό δημιουργίας, οδηγώντας σε απώλεια οστικής μάζας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα εύθραυστα οστά που σπάνε εύκολα, ιδιαίτερα στο ισχίο, τη σπονδυλική στήλη και τον καρπό.
Οι γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο λόγω της μείωσης των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση. Παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Κάπνισμα και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Χαμηλό σωματικό βάρος ή ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D.
Χρήση φαρμάκων, όπως κορτικοστεροειδή.
Οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης.
Παθήσεις, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υπερθυρεοειδισμός ή ο υπερπαραθυρεοειδισμός.
Διάγνωση. Η πιο κοινή εξέταση για την ανίχνευση οστεοπόρωσης είναι η μέτρηση οστικής πυκνότητας (DEXA). Η εξέταση εστιάζει κυρίως στα ισχία και τη σπονδυλική στήλη, όπου εμφανίζονται τα πιο συχνά και σοβαρά κατάγματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται εξετάσεις σε περιφερειακά οστά, όπως το χέρι.
Η διάγνωση της οστεοπόρωσης επιτρέπει την έγκαιρη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή, άσκηση και φαρμακευτική αγωγή (π.χ. διφωσφονικά). Αυτές οι θεραπείες μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καταγμάτων. Οι κίνδυνοι από τη θεραπεία είναι σπάνιοι, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν παροδικά συμπτώματα ή σπάνιες παρενέργειες από τα φάρμακα.
Ποιος πρέπει να εξεταστεί;
Η US Preventive Services Task Force συνιστά προληπτικό έλεγχο για γυναίκες ηλικίας 65 ετών και άνω, καθώς και για γυναίκες κάτω των 65 ετών με αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης. Για τους άνδρες, οι συστάσεις είναι λιγότερο σαφείς, αν και ορισμένες ομάδες υψηλού κινδύνου μπορεί να χρειάζονται εξέταση.
Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης είναι ζωτικής σημασίας. Με αλλαγές στον τρόπο ζωής, διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D, τακτική άσκηση και, όπου απαιτείται, φαρμακευτική αγωγή, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καταγμάτων, να προστατεύσουμε την υγεία των οστών και να διατηρήσουμε μια καλή ποιότητα ζωής.
Ο Θάνος Δημόπουλος είναι καθηγητής Θεραπευτικής Αιματολογίας – Ογκολογίας, τ. πρύτανης του ΕΚΠΑ
Πηγή: tanea.gr
